LE PLANTAIN, INTÉRÊTS THÉRAPEUTIQUES ET ALIMENTAIRES. 2-ème article de ZACKMASS!

Son d'ambiance pour la lecture au calme.

LE PLANTAIN, INTÉRÊTS THÉRAPEUTIQUES ET ALIMENTAIRES.

Ça paye pas de mine mais c'est utile

Article écrit par le grand ZACKMASS


Les intérêt gustatifs de cette plante ne sont pas son plus grand atout, en effet comme beaucoup de plantes, gustativement c'est pas ouf quand tu la mange en salade seule mais certaines ont des effets cachés fort intéressants.

Déjà elle se mange ce qui est pour une adventice plutôt appréciable car comme toutes adventices c'est fréquent

de la trouver sur le bord des routes et très facile à faire pousser et à récolter.

Adventices signifie "Qui viens de l'extérieur" donc pas planté par l'homme ce qui signifie intrinsèquement "Mauvais herbes" dans le cas d'un survivaliste aucune herbe est mauvaise, même les plantes toxiques ont leurs utilités mais ce n'est pas l'objet de l'article du jour.


Intérêt Gustatif :

Au goût plutôt prononcé de champignon, ses feuilles sont meilleures jeunes et fraiches car moins amères ajoutant un doux goût de noisette en prime de celui de champignon. Cette adventice se mange aussi bien crue (à bien laver avant) que cuite, et peux se manger avec sa tige et sa fleur (bien meilleure d'ailleurs quand elle n'a pas encore
entièrement germée).
Dans le cas des feuilles matures, je préconise de les manger cuites ou à faire sécher pour en faire des tisanes c'est pas mal aussi.


ATTENTION

Manger du plantain c'est bien, ne pas trop consommer sa graine c'est mieux sauf si vous voulez repeindre vos toilettes (sèches de préférence) Je dit bien qu'on peux en consommer, mais pas 300g par jour, sous peine de se vider bien comme il faut.

Un petit conseil de dégustation toutefois: cette plante est particulièrement bonne en salade avec des noix et du fromage (un ptit fromage bien de chez nous comme un petit camembert ça passe crème)
mais également en soupe pour remplacer les champignons de Paris, en quiche comptez 20 minutes de cuisson (parfait pour les plats asiatiques).


Intérêt cosmétique :

Aussi extraordinaire que ça puisse paraître (oui elle est hyper accessible)cette plante peux aussi servir en cosmétique.
En effet elle contient une substance dans son fruit appelé "Mucilage"

Le Mucilage c'est une substance composé de glucide qui gonfle au contact de
l'eau et crée une substance visqueuse (un peu comme l'Aloe Vera) .

Le plantain est donc une plante idéale en cosmétique pour calmer les rougeurs, améliorer le teint mais également hydrater la peau durablement.


Les amérindiens s'en servaient également pour éviter les ampoules et les frottements en cas de longue marche,

ils coinçaient quelques feuilles entre les orteils et ainsi le frottement des doigts de pied combinés à l'humidité

des pieds, libéraient la substance grasse de la plante et maintenaient hydraté le pied.

Excellent baume cicatrisant et anti inflammatoire que ce soit contre les boutons comme contre les vergetures

ou même contre certaines piqures d'insecte et de plante telle que l'ortie. Son pouvoir cicatrisant n'est plus

à démontrer, il suffit pour cela de mélanger le plantain à de l'eau et laisser macérer à froid pendant 3 à 6 semaines,

la quantité de plante est d'1/3 du contenant au minimum (au maximum 1/2), les plantes doivent être soit récoltés

en pleine journée (donc odorante et le moins possible humide) soit séchés au préalable.


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LE CONSEIL DE L'EXPERT (doucement les chevilles) :

Ajouter quelques gouttes (2 ou 3) d'huile essentielle de lavande ou de calendula pour améliorer l'efficacité du produit cicatrisant et réparateur à votre macérat.
Pour la fleur, avant d'effectuer le macérat et donc soit à chaud soit à froid obtenir la substance active, il vous faut l'écraser (en effet c'est résistant cette ptite bête et si ça macère sans être écrasé l'efficacité en restera très limité).


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Intérêt médical :

Pour améliorer l'efficacité de cette plante et afin de garantir l'effet antiseptique du cataplasme :

il faut mélanger cette plante à de l'achillée millefeuille (attention à ne pas confondre
avec de la petite ciguë,voir prochain article) ou de la bardane.


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MISE EN GARDE PARTICULIÈRE

Si possible, il vaux mieux planter son propre plantain ou connaître le terrain où on le ramasse,

cette plante purifiante de sol est très présente sur des sols pollués comme sur le bord des routes,

mais les consommer c'est s'exposer aux métaux lourd de l'essence et ceux du goudron fortement présents
dans le sol, aussi renseignez vous bien avant de les consommer.
Ne pas donner à des personne ayant un terrain allergique important cette plante, en cas de doute appliquer

dans le creux du coude 5 à 10 minutes , en cas de rougeur sévère accompagnée d'érythème (bouton) ne pas ingérer
ni appliquer sur la peau de nouveau.


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LE CONSEIL DE L'EXPERT (doucement les chevilles) :

Aucun plantain n'est pas comestibles et certains ont des effets plus prononcé que d'autre quant aux solutions
épidermiques et médicales : la surdose n'est pas mortelle au pire elle vous fera visiter les toilettes régulièrement.
Dans cet article seul le plantain européen le plus fréquent sous nos latitudes, est décrit "PLANTAGO MAJOR"

Mais cet article s'applique pour chacun des 200 plantains répertoriés dans le monde.


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Pour aller plus loin: https://undersurvival.com/2021/09/17/memorisation-des-connaissances-pour-la-survie/

Merci Zackmass!

54 Capsules

4 comments on “LE PLANTAIN, INTÉRÊTS THÉRAPEUTIQUES ET ALIMENTAIRES. 2-ème article de ZACKMASS!”

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